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＊肌寒い日＊

夏もあっという間、肌寒い日が増えましたね。

これから寒さが増す中、暖まりにくいつま先をどうしてますか？

レッスン前や眠る前に、足ウラ同士をこすり合わせてあげるだけでも格段に感覚が変わりますね。

つま先の感覚、意識を高めてあげてタンデュが出来れば、バー・レッスンの効率も上がりそうです。

足をだいじにして下さいね !(^^)!